サッカーに特化した環境でフィジカル指導のライセンスを取得
JFA公認フィジカルフィットネスライセンスは、世界で活躍できるフィジカルフィットネス(パフォーマンス向上につながる体力的側面)を持った選手を育成できる指導者を養成するための資格です。 サッカー選手のフィジカルトレーニングを計画・実行するための知識の習得と、学内外のチームにシーズンを通じてフィジカルコーチとして帯同する現場実習を通じて、在学中にJFA公認フィジカルフィットネスCライセンスの取得を目指します。
選手の身体を強化するフィジカルトレーニングの専門知識と、サッカーのトレーニング指導スキルを身につけ、選手のパフォーマンス向上につながるフィジカル面の強化を担うフィジカルコーチを目指します。
JFA公認フィジカルフィットネスライセンスは、世界で活躍できるフィジカルフィットネス(パフォーマンス向上につながる体力的側面)を持った選手を育成できる指導者を養成するための資格です。 サッカー選手のフィジカルトレーニングを計画・実行するための知識の習得と、学内外のチームにシーズンを通じてフィジカルコーチとして帯同する現場実習を通じて、在学中にJFA公認フィジカルフィットネスCライセンスの取得を目指します。
JFA公認フィジカルフィットネスライセンスは、2021年にJFA(日本サッカー協会)が設立したライセンスです。ライセンスを取得することで、サッカー選手のフィジカル強化を指導・サポートできる人材の証明となります。 各ライセンスの指導者養成講習会を受講するためには、同級の「JFA公認サッカーライセンス(コアライセンス)」を保有していることが要件となっています。
フィジカルコーチは、試合に向けて身体の調子を整えるコンディショニング、身体強化のための筋力トレーニング、ウォーミングアップやクーリングダウンを行うのが主な仕事です。Jリーグクラブなど多くのプロクラブにおいて、トップチームだけでなくアカデミー(高校生などの育成カテゴリー)にも、専属のフィジカルコーチを配置するクラブが増えています。フィジカル面の強化は、選手のパフォーマンスの向上に直結し、チームを勝利に近づける役割を持ちます。選手のフィジカル面での変化を一番近くで感じられ、選手と共に成長を実感できる仕事です。
Jリーグクラブのフィジカルコーチになるためには、専門的にフィジカルトレーニングについて知識・理論を学んでいることと、サッカー現場でのトレーニング指導経験があることが必要とされます。さらに、理論と実践の習得に加え、Jリーグクラブのフィジカルコーチが多く有する各種トレーニング指導者資格を取得することで、2年間でJリーグレベルの即戦力を身につけます。
日本代表クラスのフィジカルコーチによるフィジカル研修を開催。座学でフィジカルについての理解を深め、低強度のトレーニングプログラムを自分たちで考えて実践を行います。自分たちでアイデア・意見を出し合って指導実践を行い、第一線で活躍するコーチからフィードバックをもらいます。年間通じて定期的に開催するため、段階的な成長を実感できます。
怪我の予防から発生、完治まで、トータルメディカルサポートを行うアスリートサポート新潟の指導のもと、学内のチームを実例にウォーミングアップ前に行うコンディショニングを学びます。体幹を強化し、姿勢改善やバランス能力の向上を促すスタビライゼーショントレーニングの知識と技術を身につけます。
アスリートのフィジカル測定機器を開発・販売する企業によるフィジカル測定研修を実施。測定項目の意図、測定方法、機器のセッティング方法、選手への声がけなど、授業で学んでいる内容を再確認しながら、最新機器を使用したフィジカル測定を実践します。測定結果のフィードバック、トレーニングへの活かし方などを学びます。
JFA公認フィジカルフィットネスCライセンス受講の要件となる、JFA公認Cライセンス(サッカーの指導者ライセンス)を1年次に取得。学内に常駐するCライセンスチューターから指導を受け、ボールを使ったトレーニング指導・デモンストレーションができるフィジカルコーチを目指します。
「S:スピード」「A:アジリティ」「Q:クイックネス」を向上させるトレーニング指導を行うSAQレベル1インストラクターの資格を学内で取得可能。ウォーミングアップやスピードトレーニング、基本的なランニングフォームやステップワークの指導方法を学びます。国内で20名ほどしかいないSAQレベル3インストラクターを講師に招き、講義・実践・認定試験を行います。
身体強化による傷害・障害予防
個々の能力を最大限に引き出す
ケガの応急処置・予防
ケガからの回復・リハビリサポート
田中さん(茨城県/水戸葵陵高校出身)
Q1. 入学して感じたJSCのいいところは?
Jリーグなどプロの現場を経験している先生が常駐していて、現場で必要とされる多くの知識や技術を学べることです。
Q2. 入学してから成長した部分は?
これから本格的にチームに帯同する実習が始まっていきますが、ウォーミングアップやコンディショニングなど、人前で大きな声を出したり、コミュニケーションをとることが必要になっていくと思うので、実習に向けてその部分は成長してきていると思います。
Q3. 進路に迷っている高校生にメッセージをお願いします!
自分の目標は、フィジカルコーチとして選手の育成に携わる経験を積み、Jリーグクラブで活躍することです!将来の選択肢に迷っている人も、やりたいことが一つでもあるなら、その夢を叶えるために、JAPANサッカーカレッジで一緒に頑張りましょう!