今回の献立は
ごはん
わかめの味噌汁
鶏の塩からあげ
小松菜とツナの和え物
こんにゃくの甘辛煮
大き目のから揚げが目を引く今回のメニュー。
から揚げはあっさりとした塩味で、他のおかずともマッチします。
こんにゃくの甘辛煮は、ちょっと辛め？
ピリピリしたところを小松菜とツナの和え物で一休み。
そして再びから揚げへ……！
ごはんが空になるまで、ループしてました。
から揚げにレモン汁をかける人、かけない人
様々ですが レモン汁をかけたほうが
レモンに含まれるポリフェノールが働いて
腸での脂肪吸収にいいそうです。
健康を意識している方にはおすすめですね。
今日もご馳走様でした。
